rOOmeK
1. WIEK: 26
2. WAGA: 83
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo: 63
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g masa/redu
-węglowodany: 6g masa/ 2-3g redu
-tłuszcz: 1,5g masa / 0,8g redu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-10 oma250e5d.
1-10 deka 250week, 1-12enan 250 e5d, 1-4meta 30mg
1-12prop 100mge2d, 4-13wino 40mg
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12prop 100mge2d, 4-13wino 40mg koniec 30 lipca
11. POZIOM BF%: 8-9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): podkrcony metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
PYTANIE:
Witam planuje pomału kolejny cykl, troszke już konkretniejszy, bo na 35 tyg. Cykl zamiar mam zacząt w połowie października, wrzesień bedzie okresem roztrenowania, ponieważ wybieram sie na 2 tygodniowy urlop.
1-6 meta 40mg ed
1-6 enan 250 e5d
7-16 enan 500mg week
1-14 deka 400mg week
17-21 mostek enan 250mg week
22-34 prop 150mg e2d
22-32 tren ace 100mg e2d
27-35 wino oral 50mg ed
22-32 clen 14on, 14off.
Oczywiście hcg bedzie brane cyklicznie, po cyklu clomid, zbadam sobie jeszcze przed cyklem estro,prolaktyne + teścia.
Ma ten cykl rece i nogi ?? wygląda to sensownie??:)
Pozdrawiam
2. WAGA: 83
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo: 63
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g masa/redu
-węglowodany: 6g masa/ 2-3g redu
-tłuszcz: 1,5g masa / 0,8g redu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-10 oma250e5d.
1-10 deka 250week, 1-12enan 250 e5d, 1-4meta 30mg
1-12prop 100mge2d, 4-13wino 40mg
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa potem redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12prop 100mge2d, 4-13wino 40mg koniec 30 lipca
11. POZIOM BF%: 8-9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): podkrcony metabolizm
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
PYTANIE:
Witam planuje pomału kolejny cykl, troszke już konkretniejszy, bo na 35 tyg. Cykl zamiar mam zacząt w połowie października, wrzesień bedzie okresem roztrenowania, ponieważ wybieram sie na 2 tygodniowy urlop.
1-6 meta 40mg ed
1-6 enan 250 e5d
7-16 enan 500mg week
1-14 deka 400mg week
17-21 mostek enan 250mg week
22-34 prop 150mg e2d
22-32 tren ace 100mg e2d
27-35 wino oral 50mg ed
22-32 clen 14on, 14off.
Oczywiście hcg bedzie brane cyklicznie, po cyklu clomid, zbadam sobie jeszcze przed cyklem estro,prolaktyne + teścia.
Ma ten cykl rece i nogi ?? wygląda to sensownie??:)
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
MARCIN n2o
dal bym tylko wino o 2 tyg wcześniej. Po przebytych cyklach 83 wagi ciut malo. Tak jak piszesz hcg co 8ty po 2500j e4d i jazda.
lodzianin1
KruQ
wsx666
