wsx666

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6811

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2018 (20:19)

Data rejestracji 15.10.2010 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 113 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: 45 cm

Obwód klatki piersiowej: 125 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 160 kg

Martwy ciąg: 220 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 210 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Muscular Development	listopad-grudzień mam pytanie, czy będzie jeszcze numer listopad-grudzień wydany w tym roku?	2	2016-12-11 23:42
NUTRIFARM&OLIMP	kapsułki...można otwierać ??? chciałem się dowiedzieć czy bez problemu mogę otwierać kapsułki i wsypywać zawartość do wody czy picia ogólnie, bądź mieszać z odżywką białkową ? pytam bo łykam masę tego z olimpu takie jak bcaa, glutamina, hmb, itp po 3 razy dziennie jakieś 20	5	2013-10-19 00:32
Targowisko	[S] Białko + GRATIS No booster 119zł. sprzedam białko wpc 80 naturalne bez słodzików, cukru, smakowych dodatków itp. na allegro wpisać protonvit więcej szczegółów. 119 zł za 1,5kg + gratis no booster.	0	2013-08-16 21:30
Targowisko	[S] Białko WPC 80 1,5kg po 89zł sprzedam białko wpc 80 naturalne bez słodzików, cukru, smakowych dodatków itp. na allegro wpisać protonvit więcej szczegółów. 89 zł za 1,5kg.	0	2013-08-13 18:45
Doping	Deca	2	2013-06-09 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-11-29 22:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-11-29 19:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-11-26 21:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-11-26 20:43
NUTRIFARM&OLIMP	Oficjalna strona OLIMPU - zalety i wady	2015-02-11 01:34
Doping	PCT kiedy sie wszystko wyzeruje	2014-08-29 22:40
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-07-24 23:57
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-07-24 18:15
Doping	Porozmawiajmy o HRT.	2014-07-22 22:07
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2014-07-20 21:54
Doping	Ćwiczenie brzucha na cyklu mety	2014-07-19 23:57
Doping	metanabol nie wiem co sie dzieje	2014-07-18 00:58
Doping	Kazeina	2014-07-14 12:18
Doping	Kazeina	2014-07-13 23:29
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2014-07-08 23:03
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2014-07-08 22:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	2014-06-01 21:37
Doping	Susta solo	2014-04-28 22:56
Doping	SSA czy to ma sens	2014-04-08 21:47
Doping	SSA czy to ma sens	2014-04-08 20:57
Doping	Cykl na turinabolu a elektryzacja ciała.	2014-04-04 23:41
Doping	Sterydy - brać czy nie	2014-04-04 23:18
Doping	Winstrol!!	2014-04-02 23:39
Doping	Winstrol!!	2014-04-02 23:36
Doping	Winstrol!!	2014-04-02 23:24
Doping	Winstrol!!	2014-04-02 23:22
Doping	mały problem z łydkami	2014-03-21 21:02
Doping	Czy sterydy zagrażają zdrowiu?	2014-03-12 21:43
Doping	Co na rozrost kości, być ogólnie większym ?	2014-03-07 22:12
Doping	Deca Testostosteron.pilnie szukam pomocy !	2014-02-12 22:39