miale pare kontuzji barkow na poczatku swojej kariery i roznily one sie znacznie od tego co teraz. Tzn wtedy jak uszkodzilem bark to bolał mnie stale przez jakis czas nawet przy ruchu ręką. A teraz sprawa wyglada inaczej. Boli jedynie podczas wyciskań. Bol jest w barku i jakby w obojczykach nie wiem jakos mam wrazenie jakby kosci obojczyków i barki mi niewytrzymywaly . Choc to raczej niemozliwe. w 5-6 miesiecy dorzucilem "tylko" ok 20kg na skosie w dol i podobnie na plaskiej (na serie) . Ostatnio robilem 92,5kg na skosie w dol 5x5 nie wiem co robie nie tak? Na plaskiej mam ten sam problem. Tzn obecnie doprowadzilem do tego stanu ze juz duzo nie trzeba zeby bol byl =/ . Nawet pompki na poreczach mi sprawiaja ból(bez obciazenia!).
Jeszcze czasami mam bol w kosciach przedramion podczas cwiczen ale jakos daje rade. Ogolnie mam szczuple kosci itd.
Narazie daje na looz
Jeszcze jedno najwiekszy bol odczuwam podczas podnoszenia ze stojakow i odstawiania.
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net