Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam. Czy moglby ktos podac zestaw cwiczen z ktorych sklada sie ta metoda?:) i Jak nalezy ja prawidłowo wykonywac, jak czesto cwiczyc itp. Z góry dziekuję za pomoc.

W większości przypadków polecamy:

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jeśli już to aerobiczna... Używaj opcji szukaj, mi znalezienie tej informacji zajęło nie więcej niż 5 sekund... http://www.sfd.pl/a6w_%3AFAQ-t270053.html Pozdro!

http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg
To takie trudne wpisać nawet w wyroczni Google 6 weidera-grafika.I masz.

Zmieniony przez - Dioner w dniu 2007-10-22 20:00:22