To wkoncu do czego sie stosowac skoro .....

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 612 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 745

Skoro jedzac 1g bialka musimy na kazdy ten 1g bialka zjesc 4g WW wiec zawsze ukladac diete pod BIALKO a dopiero potem pomnozyc to przez 4 i wyjdzie ile mamy zjadac ww dziennie czyz nie ??

============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

siwex

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1027 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5425

nie zawsze... no ale nie chce mi sie tlumaczyc, uloz sobie tak zeby bylo dobrze i nie zastanawiaj sie nad tym bo nie chce mi sie tlumaczyc

powrót do żywienia po latach przerwy

...

Strongbart

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31691

ekto, endo ?

zacząc mozesz od podstawowego schematu t.j. bialko 2g na 1 kg mc, węglowodany 6g na 1 kg mc, tlooszcz 1g na 1 kg mc, obserwooj swooj organizm jak zaczniesz sie tolooszczac zmniejsz ww a zwieksz bialko, jak masa nie bedzie szła to na odwrót

...

MINIEK17

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 612 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 745

Czyli co ?? jezeli bede widzial ze szybko napbieram masy ale takze tluszczu to zmneijszyc ww a dac bialko a jezeli nie bede widzial rezultatow to zwiekszyc ww a zmniejszyc bialko ??

============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dokładnie MINIEK :D

...

MINIEK17

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 612 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 745

OOOOO ZNAWCA :) :P nnnnnnnn dobry ;)

============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

a chodzi ci o ten mit ze na kazdt gram białka trzeba 4 wegle to nie prawda

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

NNNNNnnnnnnn DOBRY :D:D

...

ibrahim

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2519

"a chodzi ci o ten mit ze na kazdt gram białka trzeba 4 wegle to nie prawda"
... więc jaka prawda jest?

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

ze nie trzeba przecież w taki sposób nie dało byl się na tłuszczowej budować masy ważne jest zeby dostarczyć pełenll skład aminokwasów czyli trzeba białka z różnych żródeł

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Memphis

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 255 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2340

Jeżeli w ciągu tygodnia będziesz nabierał więcej niż 1-1,5kg masy to prawie napewno może to być tłuszcz.

...

ibrahim

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2519

"Jeżeli w ciągu tygodnia będziesz nabierał więcej niż 1-1,5kg masy to prawie napewno może to być tłuszcz."

A ile w ciągu tygodnia można zdobyć tkanki mięśniowej? Słyszałem, że około 10gr dziennie (7dni daje 70gr).

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat