...
Napisał(a)
witam, mam dosc dziwny problem, poniewaz zawsze po treningu strasznie rwia mnie barki , poprostu czuje jak sie rozrywaja... dodam ze nastepnego dnia jest wszystko ok, nawet zakwasow nie mam, to mi tak naprawde nie przeszkadza, ale z ciekawosci spytam czy nie sa one moze za bardzo przeciazane?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak samo mialem , zmiejsz ciezar i popraw technike :) wszysto przejdzie ...
...
Napisał(a)
Wykonaj porządną rozgrzewkę ZANIM weźmiesz się za ciężar - czyli po prostu długo pomachaj rękami, ale delikatnie.
Druga, ważna sprawa, to ściągaj łopatki do siebie podczas ćwiczeń angażujących klatkę, barki i triceps.
Druga, ważna sprawa, to ściągaj łopatki do siebie podczas ćwiczeń angażujących klatkę, barki i triceps.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
Polecane artykuły