baran64
Mam problem z ogromnym brzuchem.
waga: 96kg
wzrost: 170cm
wiek 46 lat
Problem jak w temacie chce zgubić bruch.!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 46 lat
Waga: 96 kg
Wzrost: 170 cm
Cel treningowy: Zgubić ogromny brzuch
Staż treningowy na słowni: Ćwiczę w domu przy hantlach, sztandze i przy urządzeniu do robienia brzuszków.
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantelki po 10kg( mogę regulować ciężar)
1 sztanga 15kg mam obciążniki do 45kg)
I urządzenie do robienia brzuszków.
Dieta: brak diety.
Przeciwskaznania medyczne: Nie mogę robić przysiadów szkodzą mi na wzrok.
Zażywane suplementy: brak
waga: 96kg
wzrost: 170cm
wiek 46 lat
Problem jak w temacie chce zgubić bruch.!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 46 lat
Waga: 96 kg
Wzrost: 170 cm
Cel treningowy: Zgubić ogromny brzuch
Staż treningowy na słowni: Ćwiczę w domu przy hantlach, sztandze i przy urządzeniu do robienia brzuszków.
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantelki po 10kg( mogę regulować ciężar)
1 sztanga 15kg mam obciążniki do 45kg)
I urządzenie do robienia brzuszków.
Dieta: brak diety.
Przeciwskaznania medyczne: Nie mogę robić przysiadów szkodzą mi na wzrok.
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
David23
