David23

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

2849

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Cembala

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się jeść zdrowo

Uprawiane sporty kulturystyka,i inne formy ruchu

Ostatnia aktywność 03.07.2023 (11:25)

Data rejestracji 22.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po testo i masteron	44	2019-10-07 21:41
Trening dla początkujących	Mass-David23 i - staż treningowy (systematyczne) * 12 - 24 miesiące ii - cel sylwetka iii - rodzaj trenigu * split iv - liczba dni treningowych w tygodniu * 4(lub ile uznasz za stosowne) v - możliwości sprzętowe * podstawy bez	6	2008-02-17 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po testo i masteron	2020-04-29 22:10
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-11-21 17:23
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-11-21 16:58
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-11-12 22:11
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-11-08 14:54
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-29 17:51
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-29 16:53
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-18 21:31
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-17 20:57
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 22:39
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 22:35
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 22:09
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 22:00
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 21:51
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 21:49
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 21:41
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-15 21:00
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-10 12:56
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-09 14:01
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-09 12:34
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-09 12:30
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-09 10:31
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-08 12:53
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-07 21:57
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-07 21:54
Doping	Odblok po testo i masteron	2019-10-07 21:47
Szybkie pytania bez logowania	ból pięty od spodu	2011-03-12 19:37
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę, siłę i zrzucenie tłuszczu	2011-03-08 18:08
Trening dla początkujących	Plan Na Mase POTRZEBNA POMOC	2011-03-08 18:05
Trening dla początkujących	Poczatki : ) Trening w domu.	2011-03-05 19:29