Cykl 8 tygodni- kwota 300zł

Witam. Piszę w sprawie kumpla ze siłki ( on pracuje i niema czasu na neta, a co dopiero pisać na forum ). Chce on zrobić cykl, który ma trwać równe 8 tygodni- tak ma zaplanowany plan treningowy. Kwota jaką dysponuje na cykl to 300zł. Dietę posiada, bodajże +500kcal. Proszę o dobór jakiś sensownych supelków na cykl.


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

Wiek: 24

Waga: 115

Wzrost: 192

Cel cyklu: siła+masa w drugiej kolejności

stosowane już wcześniej suplementy : stacki kreatyny, pojedyncze formy, spalacze, no boostery, boostery teścia

Uprawiane inne sporty: K1

stosowane wcześniej spalacze : scorch, venom, dyma burn, therm line,

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak, ostatni cykl 4 miesiące temu- SHOTGUN+CLOUT

ilość dni wolnych od kreatyny: 90

przewidziane finanse na cykl: 300

uwagi i sugestie:

Staż treningowy: 6

https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html 
+
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html 

Hmm.. sądze, że zbyt mało kreatyny w tych produktach się znajduje.

zawsze mozna dolozyc pojedyncza forme dodatkowo, tak to produkty pierwsza klasa.

Rozumiem, a czy dobrym wyjściem byłoby kupić 2x OROTAN KAIZENA ? Starczyło by na 60 dni... No i chyba orotan to dość nowatorska forma krety.

mozna, zalezy czego sie chce od produktu.

Quake + Storm.

bez znaczenia że orotan, kreta to kreta. zawsze niby to jest jakiś dodatkowy efekt placebo ale nic więcej

Interesuje go wyłącznie przyrost siły. Jak kg na wadze trochę przybędzie to też się nie pogniewa. Czytałem, że orotan jest bdb na siłę dlatego pytam czy to dobre rozwiązanie. Co do przedtreningówki to robi on je sobie sam, łączy AAKG, kofeine, tauryne, beta-alanine razem i ponoć działa . Oprócz kreatyny sprzydało by się ze 2kg gainera(20% białka w zwyż), tak aby stosować go po treningu w ilości 100-120g.

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html