michallb17

Początkujący

Napisanych postów: 127 Przeczytanych: 2172 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-03 17:52:40 Data rejestracji: 2010-09-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 100% Uprawiane sporty: Obecnie TS, wcześniej kulturystyka. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przyspieszenie cyklu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2	2011-06-27 12:03:23
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	22	2011-05-15 15:10:09
Redukcja, pewne wątpliwości.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-11-20 11:28:05
Jaka przerwa po stałej suplementacji kreatyną ??	Odżywki i suplementy	7	2011-02-27 14:41:39
Pierwszy cykl PH- proszę o pomoc.	Doping	11	2011-02-14 20:58:58
Siła w 8 tyg- cykl	Aktualności - Sporty Siłowe	57	2010-09-28 19:52:47
Dalszy ciąg cyklu priorytetowego- klata, korekta planu	Trening dla zaawansowanych	4	2011-01-24 17:47:25
h drol, m drol- przyrosty siłowe	Doping	3	2010-10-31 12:19:45
aminokwasy zamiast pierś	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-10-21 18:30:51
Storm+shock- wliczać do diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-10-07 18:14:47
Klata, brzuch- kilka pytań.	Trening dla zaawansowanych	11	2010-10-02 16:57:58
Cykl 8 tygodni- kwota 300zł	Odżywki i suplementy	9	2010-09-25 17:59:37
Cykl kreatynowy- doradźcie coś	Odżywki i suplementy	17	2010-09-18 07:33:48
Trening ukierunkowany na siłę w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	9	2010-09-18 07:42:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przyspieszenie cyklu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2011-06-27 12:59:35
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 20:14:33
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 19:16:23
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 18:21:01
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 17:51:39
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 17:19:35
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 17:10:33
Masówka do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-05-15 16:55:37
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-07 21:05:02
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-07 09:06:30
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-06 17:07:48
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-04 07:59:01
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-05-03 19:58:43
Redukcja, pewne wątpliwości.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-06 09:14:28
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-04-02 21:49:07
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-04-02 17:58:36
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-03-19 12:12:01
Jaka przerwa po stałej suplementacji kreatyną ??	Odżywki i suplementy	2011-02-27 14:56:53
Jaka przerwa po stałej suplementacji kreatyną ??	Odżywki i suplementy	2011-02-27 14:53:11
Jaka przerwa po stałej suplementacji kreatyną ??	Odżywki i suplementy	2011-02-27 14:45:22
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-02-26 10:36:17
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-02-26 08:49:28
Pierwszy cykl PH- proszę o pomoc.	Doping	2011-02-22 11:59:54
Pierwszy cykl PH- proszę o pomoc.	Doping	2011-02-15 06:23:51
Pierwszy cykl PH- proszę o pomoc.	Doping	2011-02-14 21:18:28
Dalszy ciąg cyklu priorytetowego- klata, korekta planu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 21:29:25
Dalszy ciąg cyklu priorytetowego- klata, korekta planu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:58:30
Siła w 8 tyg- cykl	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-01-24 19:52:02
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 16:53:55
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-16 13:03:23

michallb17

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru