Pierwszy cykl.

Witam,

Staż treningowy: 13msc
Wzrost: 183
Waga : 90
Cel : Masa
Wiek: 18/20

Dla dwóch osób.

RX GOLD Creatine Creapure 1000g + 100g
UNS ECONO 900 x3
ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g
HI-TEC Magnesium Citrate 300 g x2
OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg x4

Co o tym myślicie? Oczywiscie dieta od początku cały czas , będzie zaktualizowana do cyklu. Cykl okolo 8 tygodni.

HI-TEC Magnesium Citrate 300 g x2
OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg x4

zamiast tego ZMA apteczne, taniej wyjdzie

ACTIVLAB CarboMax Energy 3000g /zbędne/

kreatyne-kup najtańsze mono do tego gainerka i będzie si
no i dużo kg kurczaka

Kreatyna kosztuje mnie 70zł więc jest tania dodatkowo creapure ;p Stosuje zestaw hitec+olimp i jest dobrze nie zamierzam sie bawic w ZMA apteczne bo wychodzi drożej. Czemu zrezygnować z Carbo po treningu ?

rozpisałem tak żeby było taniej
jak masz kase to spoko
zainteresuj się MZB od olimpu, 2 kapsy na noc i wychodzi lepiej niż
HI-TEC Magnesium Citrate 300 g x2
OLIMP Chela-Cynk 30 kaps./150mg x4

carbo możesz pić, ale zawsze uważałem że jest zbędne.

Skoro nie chcesz oszczędzać to na 1 cykl kup orotan, fajnie wchodzi.