2. WAGA:80
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:120
-udo:64
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:3g/kg
-węglowodany:5-6g/kg zależy czy zalewa
-tłuszcz:róznie ale minimum jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino
8. TRENING:
pn-klata biceps
śr-plecy triceps
pt-nogi barki
9. CEL CYKLU: masa a później wyzreźbienei na clenie
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miesiąc
11. POZIOM BF%:1,5 fałd skórny
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ekto
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:150
-przysiad: 100 w seri
cykl:
1-6 meta 30mg
do odbloku 12tab clomidu + clen(jak go rozpisać(2mg Sopharma/ Bułgaria)
a może tak:
moze naprzemian 2 tygodnie meta/2tygodnie clen
co sądzicie o takich cyklach, która wersja lepsza chyba że macie jakieś inne propozycje??????????????????????????????????????
Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-07-09 11:32:57