...
Napisał(a)
Siemka kupilem bialko Hi tec protein 80 3.5kg i carbo olimpu narazie 2 kg. moze byc takie poloczenie bialko i carbo przed i po treningu i porcja bialka na sen
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może być choć przed treningiem w odpowiednim odstępie czasu lepiej będzie zjeść posiłek z węglami złożonymi
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-11 09:59:04
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-11 09:59:04
...
Napisał(a)
po treningu tez lepszy bedzie posilek ;)bo posilek zawsze jest lepszy .:)no ale moze chlopak nie ma mozliwosci na normalny posilek wiec pozostaja proszki.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Po treningu też oczywiście ale założyłem,ze od razy po treningu wypije białko i węgle a po np. te 30 minut zje posiłek
...
Napisał(a)
dokladnie jak wincol
nie faszeruj sie prochem przed treningiem tylko jedz normalnie
po treningu jeszcze ok
przed zjedz normalny posilek
nie faszeruj sie prochem przed treningiem tylko jedz normalnie
po treningu jeszcze ok
przed zjedz normalny posilek
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Poprzedni temat
CYKL - ROZPISKA prosze o pomoc
Następny temat
Pomoc, sugestie - pomoc w dobraniu odżywek
Polecane artykuły