plan treningowy by dav1d

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1479

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dav1d

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2111

hmm czemu taki dobor cwiczen ? nie wiem ?
hmm czemu tak duzo serii na biceps a na inne tak malo ? bo niemam do innych cwiczen odpowiedniego sprzetu :/

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349882

jakim sprzętem dysponujesz? ile kg obciążenia?

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

dav1d

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2111

:/ sztanga max 56 kg mysle ze na nar azie mi wystarczy bo niedosc ze jestem poczatkujacy i cwicze w sumie rok to teraz wracam po przerwie, sztangielki mam po 10kg

...