Jedna noga słabsza

Mam jedną nogę o wiele chódszą od drugiej,jest też krótsza o 1,2 centymetry.Co mam zrobić żeby jakoś ją wzmocnić??Od 2 tygodni ćwicze systemem ACT.Powinienem wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia wyłącznie na słabszą nogę??Dodam że obie nogi różnia się w obwodzie o dobrych kilka centymetrów,szczególnie widać to na łydkach.

Ja bym raczej nic odzielnie na jedna noge nie robil, bo to niema sensu,
musisz miec jakas niezla wade, skoro jest nie tylko mniejsza ale tez krotsza


Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-05-21 19:51:57

Chyba najlepszym rozwiązaniem była by konsultacja z lekarzem sporotwym. Taka wada może niekorzystnie wpłynąc na kręgosłup podczas treningu np. przysiadów.
Proszę mnie poprawić jeżeli sie mylę.

to jest wada wrodzona,stope tez mam krotsza przez liczne operacje w dzieciństwie,pozniej nie bardzo chcialo mi sie chodzic na rozne rehabilitacje,i teraz jest naprawde duza roznica,chociaz lekarze zawsze mowili ze da sie to wyrownac:)
Nie wiem tylko czy mam robic jakies dodatkowe cwiczenia czy stosowac mniejsze obciazenia zeby druga noga za bardzo nie urosla i nie bylo jeszcze gorzej

moze lepiej wogole nog nie cwicz narazie, i j/w obgadaj ten przypadek z lekarzem sportowym

Najlepiej to wytlumaczyl Gorenzo. Jezeli bedziesz cwiczyl na nogi nabawisz sie powaznej wady postawy.
Poradz sie lekarza sportowego.
pzdr.