pytanko

Witam
mam pytanie poniewaz posiadam nastepujaca wiedze ze przy redukcji trzeba spozywac wiecej ww. niz bialka i tluszczu tym czasem dzisiaj dowiaduje sie od kolejnej osoby ze jak chce sie przybrac na masie to trzeba spozywac wiele wegli. Moze to jest tez kwiestia IG ??

to jest kwestia wszystkiego

zapraszam tutaj masz wszytsko

https://www.sfd.pl/temat264769/ 

najpierw troche poczytaj to forum , ja dopiero chyba po przeczytaniu chyba 1200 artykolow zaczalem sie o cos pytac Jest tu naprawde wszystko, wystarczy poszukac

To prawda ze jest tu wszystko i na wszystko jest po 10 odpowiedzi ale jest tu tez straszny balagan dlatego nie zawsze da sie znalesc to co sie chce.

Pozdrawiam
Jezeli temat wadzi prosze go skasowac dziekuje za opowiedz

PS. Rothen a ja nadal nie moge tam znalesc odpowiedzi na moje pytanie
bo ja nie szukam diety lub soposobu by schudnac lub przybrac na masie ja chce sie dowiedziec jak to jest z tymi ww. znalazlem cos takiego: https://www.sfd.pl/temat117174/ ale nie wiem czy to jest dobrze napisane przez tego "Anonim"


Zmieniony przez - otyly_mm w dniu 2006-07-30 20:29:54

wogóle nie przejżałeś dokładnie tego co ci dam ... echhh

https://www.sfd.pl/temat253536/