Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sam musisz sobie na to odpowiedzieć serie to sprawa indywidualna, poczytaj podwieszony post.
No pain no gain ? No brain no gain !
...
Napisał(a)
Masz 2 mozliwosci:
1. W ogole nie trenujesz brzucha. Podstawowe cwiczenia wystarcza.
2. Jezeli - mimo wszystko - trenujesz brzuch - to duzymi ciezarami (a nie nieskonczona iloscia powtorzen, jak to sie czasami widzi).
1. W ogole nie trenujesz brzucha. Podstawowe cwiczenia wystarcza.
2. Jezeli - mimo wszystko - trenujesz brzuch - to duzymi ciezarami (a nie nieskonczona iloscia powtorzen, jak to sie czasami widzi).
HST is not about sets and reps, it is about getting people to change the way they think about training for size - Bryan Haycock
Polecane artykuły