ben88
z mikołajem dobre 
saib__: nie chodziło mi o szrugsy tylko o uwage, że martwy ma być przed szrugsami, a nie przed ściąganiem linki. ale już chyba jarze bo chodziło o dokończenie robienia górnej części pleców, a martwy to na dół.
skoro można to potraktować jako rozgrzewke.. to ja tak niechce
chce dopracować w szczególności boczną część barków, więc może jakieś jeszcze jedno ćwiczenie? jakieś dobre co by niebyło rozgrzewką 
Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-10-25 22:17:29
saib__: nie chodziło mi o szrugsy tylko o uwage, że martwy ma być przed szrugsami, a nie przed ściąganiem linki. ale już chyba jarze bo chodziło o dokończenie robienia górnej części pleców, a martwy to na dół.
skoro można to potraktować jako rozgrzewke.. to ja tak niechce
chce dopracować w szczególności boczną część barków, więc może jakieś jeszcze jedno ćwiczenie? jakieś dobre co by niebyło rozgrzewką
Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-10-25 22:17:29
BeneK
cinekk
