ciezka sprawa...
...
Napisał(a)
Czuje najwiekszy zastoj na klacie i bicepsach, w plecach i barach czuje moc, moge sobie zrobic 2 tygodnie przerwy na klate i biceps a plecy i bary dalej bym robil.. nog w ogole nie robie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czemu Nog w ogule nie robisz to bardzo zle podejscie , powinienes chociaz na malych ciezarach robic bo pozniej bedziesz wygladał jak sezonowiec ( gora szeroka , nogi jak patyki ) a czy mozesz tak zrobic mysle ze nie ma sensu tak , lepiej Pocwiczyc Klatke i Biceps na ciezarach rzedu 40-50% CM
...
Napisał(a)
Nog nie cwicze poniewal wiele lat gralem w pilke, wiem ze inni ktorzy robia nogi maja i tak mniejsze ode mnie , wiec nie gadaj ...
ciezka sprawa...
...
Napisał(a)
Rozkazujesz mi ??? Nie gadac ??? zajrzyj do Regulaminu i tam zobaczysz ze kazdy ma prawo wypowiedzenia na dany Temat
...
Napisał(a)
Trening nóg 'wzmacnia' procesy anaboliczne w organizmie co sprzyja przyrostom w innych partiach
A co do pytania to sie zdecyduj, potrzebujesz regeneracji czy nie, albo odpoczywasz albo dajesz na maxa, tak samo jak sie nie da rzeźbić i łapać masy . . .
Yakuza wyloozooj
Zmieniony przez - Conner w dniu 2004-08-02 17:27:13
A co do pytania to sie zdecyduj, potrzebujesz regeneracji czy nie, albo odpoczywasz albo dajesz na maxa, tak samo jak sie nie da rzeźbić i łapać masy . . .
Yakuza wyloozooj
Zmieniony przez - Conner w dniu 2004-08-02 17:27:13
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
Polecane artykuły