...
Napisał(a)
Witam , buduję swoją własną siłownię w domu , na strychu , mam swój stary sprzęt , gryf prosty + 60kg odważników, worek bokserki , rękawice do MMA , i bokserskie, ławkę do brzuszków , hantle x2 , potrzebuję więcej informacji niezbędnych do treningu i sprzętu jaki jest mi potrzebny by trenować pod sporty walki , jak i ćwiczyć pod kulturystykę , będziemy trenować w 5 osób , lecz każdy z nas mało wie cokolwiek o tym :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kup normalną ławkę z regulacją skos góra/dół, i stojaki drążek i tyle wystraczy aby przetrenować całe ciało, reszta to dodatki, poręcze, czy jakiś wyciąg.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
na wstępie
odrzuć worek bokserski, rękawice do mma i do boksu. Nie będzie Wam to przydatne bo wiecej stracicie na tym niż skorzystacie z tego jeśli nie trenujecie sztuk walki.
Przez trening rozumiem uczęszczanie na treningu doi klubu, a nie domorosłe obijanie się bez ładu i składu
a co do reszty: sztanga jest, obciążenie można dokupić, dokupić też ławeczkę i stojaki, drążek do podciągania i styknie na początek
odrzuć worek bokserski, rękawice do mma i do boksu. Nie będzie Wam to przydatne bo wiecej stracicie na tym niż skorzystacie z tego jeśli nie trenujecie sztuk walki.
Przez trening rozumiem uczęszczanie na treningu doi klubu, a nie domorosłe obijanie się bez ładu i składu
a co do reszty: sztanga jest, obciążenie można dokupić, dokupić też ławeczkę i stojaki, drążek do podciągania i styknie na początek
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
jest mi słabo, nie mam motywacji ani chęci.
Następny temat
jestem chudy chce przybrac na masie i.rece miec.grubsze
Polecane artykuły