Redukcja porady

Malinamx

Redukcja dotyczyla brzucha przecież kazda dązy do tego żeby zlikwidować fałdki z brzucha

I tu sie mylisz. Bebzol nie, ale co to znaczy faldka...co skory? Bo cos sie falduje jak siadasz? Ja daze do miecha...na nogach tez....nie mam obsesji. Mnie kreci waga na sztandze i sila a nie faldka na brzuchu ktory jest ok.

jurysdykcja

Ale ty nie masz przesadnie umięśnionych nóg. Na boga. Jak chcesz ćwiczyć i jednocześnie nie mieć mięśni? Nie wiem, w takim razie polecam mel b zamiast siłowni.

Callanetics ze sie wtrace

Ja bym się z callaneticsu nie nabijała - ćwiczę od kilku miesięcy w dni nietreningowe (nie lubię tradycyjnego aero) - i widzę postępy. A do tego fajnie się przy nich odpoczywa, jak ktoś lubi rozciaganie:)

Paatik

Ja bym się z callaneticsu nie nabijała - ćwiczę od kilku miesięcy w dni nietreningowe (nie lubię tradycyjnego aero) - i widzę postępy. A do tego fajnie się przy nich odpoczywa, jak ktoś lubi rozciaganie:)

Ale ja sie nie nabijam,sama cwiczylam,cialo sie po nim zmienia niesamowicie ,ma wiele dobrych korzysci dla miednicy,kregoslupa.Mysle ze callanetics jest super uzupelnieniem treningu silowego

A to mamy zgodność w temacie:) Przepraszam, ale emotikonek szczerzący zęby mnie zmylił.