Sporo osób nie ma dostępu do sekcji MMA.Z myślą o nich postanowiłem napisać art o sztukach walki w MMA, po przeczytaniu jasne będzie co trenować .
BOKS:
Sztuka walki opierająca się na technikach rękoma. W zasadzie wszystkie sztuki walki(uderzane) przyjmują garde bokserską,na treningach bokserskich można doskonale dopracować strefe rąka ale równierz ćwiczona jest prawidłowa postawa podczas walki oraz uniki. Wielu zawodników MT,KB,Karate itd doszkala się w boksie gdyż w walce nogi są raczej dodatkiem do uderzeń.
KICK BOXING:
Sztuka walki powstała z połączenia Boksu i karate.W kick Boxingu nie ma uderzeń Łokciami i kolanami. Ta sztuka walki poza technikami bokserskimi uczy równierz walki nogami.Są dwa rodzaje kick-boxingu:
Amerykański:to właśnie najpopularniejsza odmiana Kick-boxingu połączenie Boksu i Karate
Japoński:To w zasadzie coś podobnego do Boksu Tajlandzkiego z elementami Karate
Kyokushin.Na początku, rzuty i ciosy głową - właściwe dla karate - były technikami uznawanymi w kick-boxingu, który rozróżniano od boksu tajskiego. Potem, te techniki przestały być używanie i uznawane, a dyscyplinja się przekształciła w czysto sportowe współzawodnictwo.
MUAY THAI:
Muay thai wywodzi się z Tajlandii. Początek rozwoju starożytnego muay thai (tzw. muay boran), jako wyodrębnionego i posiadającego cechy charakterystyczne stylu walki wręcz, datuje się według źródeł archeologicznych na początek XIII wieku.MT to styl walki łączący uderzenia łokciami,kolanami,nogami oraz pięściami. Większość klubów MT przejeło garde bokserską gdyż tajska(bardziej frontalna) stanowiła spory minus MT,coprawda łatwiej było wyprowadzić z niej uderzenia łokciami jednak dawała gorszą ochrone przed uderzeniami przeciwnika.Jeśli chodzi o nogi w MT to zazwyczaj ogranicza się je do Low kicków gdyż wyższe stanowią zagrożenie dla utrzymania równowagi.MT posiada równierz walke w klinczu niezwykle istotną w MMA.
ZAPSY:
Zapasy stają się podstawową umiejętnością w MMA.
to dobry styl jesli chodzi o nauke walki w klinczu,obaleń(styk klasyczny jest szczegulnie dobry jeśli chodzi o rzuty z wykorzystaniem górnej części ciała,styl wolny pokazuje jak wykorzystać nogi do tego celu) ,ochrony przed obaleniami(celem zapasnika jest sprowadzenie przeciwnika do parteru więc wiadomo o co chodzi)oraz walki o pozycje w parterze(po sprowadzeniu przeciwnika do parteru zapaśnik stara się o to aby docisnąc łopatki przeciwnika do maty a w MMA przyjęcie takiej pozycji jest podstawą do tego aby zacząc uderzać w parterze).
JUDO:
Judo uczy walki chwytanej w stójce (tego często brakuje w BJJ) oraz jest doskonałą bazą do nauki rzutów(osobiście sądze iż to najeprzy styl pod tym względem)w judo sa tez łapanki za nogi co równierz jest podstawową umiejętnością w MMA. w Judo parter jest bardzo okrojony i ogranicza sie zazwyczaj do założenia jakieś dzwigni.Sporym problemem w Judo jest przeniesienie technik z walki w szmatach do walki bez szmat.
BJJ:
Celem walki jest przejęcie kontroli nad przeciwnikiem poprzez zadawanie mu kontrolowanego bólu(dźwignie) bądź pod groźbą utraty przytomności- z bólu lub od duszenia. Walka w brazylijskim jiu-jitsu odbywa się głównie w parterze. Taktyka polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru, unieruchomieniu go i wykonaniu techniki kończącej- dźwigni bądź duszenia, zmuszającej przeciwnika do poddania się bądź pozbawiającej go przytomności. Zawodnicy brazylijskiego jiu-jitsu walczą w zwarciu, co dodatkowo utrudnia ich przeciwnikom wykonywanie uderzeń.
Brazylijskie jiu-jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.
BJJ to chyba bezkonkuręcyjny styl jeśli chodzi o walke w parterze.Jego wada to brak walki w stójce(bardzo okrojone) dlatego treningi BJJ często uzupełnia się technikami Judo i Zapasów.
Temat ten będe uzupełniał o kolejne sztuki walki
Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-04-10 19:56:58
Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-04-10 19:57:41
Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-04-10 19:58:48