Mazuro13
Powiedzcie jak rozgrzewać stawy kolanowe i łokciowe. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Flower15
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
521
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14469
http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm
Tu jest wszystko o rozgrzece!!!
Trzeba tylko chwile poszukać
Tu jest wszystko o rozgrzece!!!
Trzeba tylko chwile poszukać
http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
ja zawsze na nogi:
10-15 min rowerek + 2x z pusta sztanga przed seriami
lokcie:
dobra rozgrzewka pusta
ja innej formy nie widze zabardzo.Ale moze ktos poradzi to sam chetnie poslucham
10-15 min rowerek + 2x z pusta sztanga przed seriami
lokcie:
dobra rozgrzewka pusta
ja innej formy nie widze zabardzo.Ale moze ktos poradzi to sam chetnie poslucham
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Poprzedni temat
TRENING a leki na nadcisnienie(LOSERTAN)
Następny temat
Jak zaczac cwiczyc po 0,5 rocznej przerwie
