1-10 enant 500mg e7d
1-9 deca 400mg e7d
1-5 meta 30mg ed
1-10 vit B12 2ml e7d
11-13 hcg 5000j.u. e5d
dieta bardzo dobra ( norma dzienna 200g bialka i 500g wegli )
ostrowia + aminokwasy
wszystkie niezbedne witaminy
jestem w 6 tygodniu: masa +9kg, obwod bicepsa +2cm, spory tradzik ginekomastia tez niczemu sobie
pytanie: dookola wiele osob mowi mi " dokup jeszcze 100 mety i cisnij do konca.. " wydaje mi sie to beznadziejne lecz co wy sadzicie ? poza tym to co uwazacie o cyklu, srodkach i efektach :) ?
ankieta ( z przed cyklu )
1. WIEK: 19
2. WAGA: 80
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 59
-talia: ---
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA: jest
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol
8. TRENING: 5 / tyg
9. CEL CYKLU: szybki przyrost masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 147
-martwy ciąg: nie cwicze
-przysiad: nie cwicze
" tu skārsi grūtumu un pie pārējiem esi..."
jesli pomoglem daj soga