damexuszcz

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

211

przeczytanych postów

2108

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiscie

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 20.03.2012 (01:49)

Data rejestracji 11.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	meta czy m-drol ?	44	2010-05-02 15:45
Odżywki i suplementy	cos naprawde mocnego i dobrego na POMPE witam. aktualnie biore: 2 razy dziennie po 35g białko whey protein olimp 2 razy dziennie po 50g gainer gnr przed i po trg argi power po 2 kaps przed trg miarka ( zalecenie producenta ) shock terapy po trg bcaa activia 10g potrzebuje czegos	7	2011-04-13 00:48
Doping	SZYBKA POMOC !!	6	2011-03-31 15:05
Doping	Problem z barkiem po strzale propa	5	2011-03-30 11:28
Doping	klasyk: meta + tesc + deka/ ocena/oprada	6	2011-02-28 14:41
Odżywki i suplementy	kreatyna bcaa arginina carbo glutamina DAWKOWANIE witam, oto rozpiska supli z tematu: - rano naczczo 7,5g mono kreatyny + 1 porcja glutaminy - rano po sniadaniu 50 g carbo - 1h przed trg 7,5g mono kreatyny + 1 porcja glutaminy - 40min przed trg 50g carbo - 30 min przed trg 10g bcaa xtreme	4	2011-02-24 22:02
Targowisko	Sprzedam atlas Python III Kelton - 1 miesięczny witam. na sprzedaż mam oryginalny atlas keltona python iii. tu podsyłam link ze zdjeciem - http://ecentrum.kelton.pl/produkty/atlasy_home_python_iii_1.jpg atlas kupiłem miesiąc temu, jest gwarancja,	0	2011-02-15 15:10
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	13	2010-09-06 15:57
Doping	pomoc w zejsciu z mocnych srodkow ! pilne bardzo	3	2010-06-21 16:52
Doping	cykl C.D. co dalej zapodac?	3	2010-06-10 12:27
Doping	Testolic - problem z podawaniem	29	2010-05-26 18:51
Doping	cykl do oceny.	0	2010-04-20 23:19
Doping	Pomaturalny cykl na mase z ograniczeniem spadku libido. Doradzcie;]	4	2010-04-19 23:31
Doping	Maly problem z odblokiem :/	7	2010-03-04 21:17
Doping	cykl meta + epi. kiedy clomid ?	9	2010-02-06 22:09
Odżywki i suplementy	Vitamin Drink z Vitalmaxa 1 miec po terminie waznosci witam, kupilem vitamin drink z vitala, taki - http://www.sfd.pl/vitalmax_ionto_vitamin_drink-t294979.html tyle ze plynny 11litr koncentratu. jak sie okazalo na opakowaniu data waznosci to 01.02.010 a dzisiaj mamy miesiac pozniej z hakiem. jakie	7	2010-02-06 21:20
Doping	wymieszanie razaka i apx ma jakies znaczenie ?	4	2010-02-05 16:52
Targowisko	KUPIE Epithin-e witam. potrzebuje kupic bardzo pilnie pol lub mniej opakowania epithinu. cena do ustalenia. tabletek minimum 20 a maksimum 45 :) kom 665 458 762	0	2010-02-01 02:09
Doping	4 dni do mini bombki xD podsumowanie i ocena	14	2010-01-29 17:29
Doping	PH problem z dobraniem, prosze o szybka i fachowa pomoc	10	2010-01-15 16:34
Doping	doradzcie srodki na krotki cykl - trwale miesko	1	2009-11-20 16:22
Doping	odblok po cyklu enan deka meta - ocena ekspertow ;]	5	2009-11-08 23:38
Doping	dziwna proporcja osiagow na cyklu ! czytajcie	12	2009-10-23 18:28
Doping	jak wlaczyc propa pod koniec cyklu ?	8	2009-10-18 17:11
Doping	Relacje z 6 tyg cyklu, poprawki - ocena	20	2009-10-17 01:25
Doping	angina na cyklu u znajomego - poradzcie	1	2009-10-17 18:51
Doping	zmiana w trakcie cyklu ? Czy na + ?	4	2009-10-04 13:53
Doping	cykl enan + metka + winko	4	2009-09-05 17:28
Doping	cykl prolo dla znajomego do oceny.	16	2009-08-21 23:39
Doping	na 3 cykl lepiej prolo czy propio ?	10	2009-08-20 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	cos naprawde mocnego i dobrego na POMPE	2011-04-13 17:01
Odżywki i suplementy	cos naprawde mocnego i dobrego na POMPE	2011-04-13 00:58
Doping	SZYBKA POMOC !!	2011-04-01 11:26
Doping	Problem z barkiem po strzale propa	2011-03-30 11:52
Doping	klasyk: meta + tesc + deka/ ocena/oprada	2011-02-28 15:39
Doping	klasyk: meta + tesc + deka/ ocena/oprada	2011-02-28 15:01
Odżywki i suplementy	kreatyna bcaa arginina carbo glutamina DAWKOWANIE	2011-02-24 22:13
Odżywki i suplementy	kreatyna bcaa arginina carbo glutamina DAWKOWANIE	2011-02-24 22:07
Doping	Problem z seksem	2010-12-21 15:12
Doping	Problem z seksem	2010-12-21 15:10
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	2010-09-06 16:27
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	2010-09-06 16:25
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	2010-09-06 16:23
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	2010-09-06 16:18
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	2010-09-06 16:12
Doping	OCencie dawki i dlugosc cyklu - bold + prolo	2010-09-06 16:03
Doping	pomoc w zejsciu z mocnych srodkow ! pilne bardzo	2010-06-21 17:27
Doping	cykl C.D. co dalej zapodac?	2010-06-10 13:47
Doping	Testolic - problem z podawaniem	2010-05-26 19:19
Doping	Testolic - problem z podawaniem	2010-05-26 19:07
Doping	HCG i kox....	2010-05-03 16:22
Doping	HCG i kox....	2010-05-03 16:11
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-03 15:32
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-03 15:05
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-03 13:48
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-03 13:29
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-02 16:40
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-02 16:22
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-02 16:09
Doping	meta czy m-drol ?	2010-05-02 16:02