Rady na zastój

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: rady , zastój

Ilość wyświetleń tematu: 908

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Grafik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 810 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5882

Cześć - dajcie jakieś rady na przełamywanie zastoju w klacie - każda rada mile widziana bo mi się pomysły konczą już ...

Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Po 1 trzeba ustalić i WYELIMINOWAĆ przycznę zastoju

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Grafik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 810 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5882

Michail - ja Ci juz o moich problemach pisałem...

Dopowiem tyle że ćwiczę od początku cyklicznym - cykl siły zrobiłem solidnie - i trening i jadłem i spałem i wszystko git a klata jak to klata ... - ten ciężar który wycisnąłem 2 tygodnie temu dziś mnie "zabił"

Kombinowałem już z węższymi i szerszymi chwytami sztangi, zamianą sztangi na sztangielki, zmianami ustawień ławki, długości odpoczynków, ilości serii ...

Trzeba miec nieziemską cierpliwośc do takich mięśni

Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]

...