Program treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1242

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kleszczu_n

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 0

Witam
Mam pytanie
Jestem poczatkujacym ulozylby mi ktos program treningowy mam 175cm waze 61kg
Prosze o pomoc

Bartłomiej Pogwizd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Duze D

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 895

nikt Ci nie ulozy...musisz sam to zrobic a potem wrzocic do oceny
www.kulturystyka.pl/atlas <---milej lekturki
Pozdrawiam

...

Patryk15

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 570 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8522

Nikt Ci na forum za Ciebie nie ułoży planu treningowego...
ZApraszam do lektury..http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Tam masz wszystko o treningu o ćwiczeniach i jak ułożyc własny trening.
Poczytaj, ułóż wrzuć na forum my Ci sprawdzimy i ewentualnie poprawimy.
Pozdrawiam