Szacuny
14
Napisanych postów
697
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21813
Witam! Mam 16 lat jestem aktywny w sporcie. Obecnie jestem po kuracji antybiotykiem chcialbym spytac o tym jak przyjmowac podstawowe suplementy I czy moze cos dolozyc a takze jakie pory.
Obecnie posiadam
Witaminy I mineraly
Witamina C 1000mg
Witamina D (tutaj nie pamietam ile)
Probiotyk
Chcialbym spytac takze jakie dawki itd zeby odbudowac ta flore bakteryjna.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
1 nie wiem co to za suplement czy producent zaleca 1 kapsa czy to jakieś małe kapsy i polecają np 5, ale stosuj porcję wg opakowania do snaidania 2 raz dziennie starczy 3 jak nie pamiętasz ile to jaki problem spojrzeć na opakowanie, ok 2000IU dziennie lub jak masz np większe 5000IU to co drugi dzień. 4 daj wg opakowania
Za dużo nie napisałem co posiadasz jakie dawki na kapsa itp.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
to wit do śnaidania d codziennie 2000 lub co drugi dzien 4000 probiotyk wg zalecen z ulotki w zaleznosci czy profilaktycznie czy leczniczo Dawkowanie
Profilaktycznie: Dorośli i dzieci jedna kapsułka dziennie w czasie posiłku lub do 30 minut po posiłku.
Leczniczo: Dorośli i dzieci powyżej 2 roku życia: od 1 do 2 kapsułek trzy razy dziennie. Niemowlęta: od 1 do 2 kapsułek dziennie (zmieszać zawartość kapsułki w osłodzonej wodzie lub podać z pokarmem).
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
probiotyk daj w standardowej dawce, tutaj ;iczyc sie bedzie okres kuracji, jak i wsparcie prebiotykami w diecie, aby bakterie mialy godne warunki do bytowania
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
2-3 miechy powinno wystarczyc, jednak wielu speców z dziedziny zywienia wypowiadajac sie w temacie antybiotykoterapii wskazuje, ze jej dzialanie potrafi wywolywac skutki nieodwracalne dla bakterii bytujacych wnaszych jelitach...