rano[odrazu jak wstane] jak wezme ta serwatke (2 miarki czyli ok. 26g proszku) zmieszam z mlekiem lub woda to pozniej mam yyyy luzny stolec
to zjawisko NIE wystepuje gdy wezme 2 miarki 30 min przed treningiem....
jakas rada?
nigdy nie bralem serwatki (dopiero spozywam od 2 dni)
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "