Olimp Pure Izolat 95 - problemik :D

Mam tego izolata no i jest problemik....
rano[odrazu jak wstane] jak wezme ta serwatke (2 miarki czyli ok. 26g proszku) zmieszam z mlekiem lub woda to pozniej mam yyyy luzny stolec

to zjawisko NIE wystepuje gdy wezme 2 miarki 30 min przed treningiem....
jakas rada?
nigdy nie bralem serwatki (dopiero spozywam od 2 dni)



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

z tego co pamietam z "porad medycznych" to ty zawsze miales problem z luznym stolcem

a tak na serio, to moze dlatego ze bierzesz na pusty zoladek...

"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Zmieniony przez - Warner w dniu 2003-11-19 20:40:05

problem byl juz rozwiazany



hmmm no chyba przez ten pusty zoladek... poczekam na dalsze wypowiedzi :)




**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to gratulacje

nie musisz czekac na inne odpowiedzi, bo ja sie nie myle....raczej nie moze byc innego powodu...

"Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

jakies rady? to WPI jest na katabolizm poranny


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Rano to lepiej śniadanie, a boałko po treningu i na noc!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

hmm wiesz WPI jem z glukoza 30min przed treningiem, pozniej po - bialko wolnowchanialne HT90 30g z glukoza..
ok. 1.5h przed snem jem posilek[normalny ok 80gww 30g b i 15g t] wiec bialka tam nie zmieszcze...
chyba, ze bym wypil i odrazu sie pozolyl spac... co radzisz?
katabolizm mnie rano zrzera a na aminokwasy kaski nie mam....


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

wpi jest swietne z rana wlasnie przed sniadaniem...sam biore 20-25g a pozniej sniadanie...szybko sie wchlonie i jest very nice

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

nio wlasnie wiem, ze very nice ale u mnie troche niezabardzo

tak sobie pomyslalem, zeby dodac troche soku pomaranczowego(ew.glukozy) i pozniej WPI... moze pomoze



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Możesz śmiało zapodac to białko z sokiem rano,choć lepiej od razu zjeśc śniadanie i nie przejmować sie tak bardzo problemem.
Postępowanie okołotreningowe jest ok.Po treningu dodaj do glukozy i białka nieco soku np. z jabłek.
Pozdro.

STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ja rano też mam problemy z białkiem i gania mnie na kibel dlatego rano nie pije..



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!