...
Napisał(a)
Mase robi sie jakis okreslony cykl(czas) czy do tego moemntu az waga bedzie mnie satysfakcjonowac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobre stwierdzenie, ale nie masa ciala, tylko wyglad
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Planujesz sobie np 20 tyg masy i w tym czasie tak na oko chcesz osiagnac wage zbudowac ilosc sily powiekszyc obwody aby miec jakis cel, wiadomo ze nie osiagnesz przez ten czas 5 cm w lapie ale 2-3 cm jest realne itd.
...
Napisał(a)
W 20 tygodniu 5 cm w ręce jest jak najbardziej realne z odpowiednią dietą i/lub suplementacją.
Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-16 17:38:22
Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-06-16 17:38:22
'Ile potu na treningu poświęcisz, tyle stali pójdzie do Twoich mięśni' Zrobić coś z niczego.
...
Napisał(a)
5 cm z tego 3/4 cm smalcu.Albo na grubej bombie, tu nie chodzi o ilosc a o jakosc
...
Napisał(a)
stawiajcie sobie zawsze cel realny
jak najmniej bazujac na cyferkach, bo nie w tym rzecz.
na masie mialem prawie 48 w lapie, co z tego jak wygladalo to ch**owo,
obecnie okolo 44cm zupelnie inaczej sie prezentuje.
jak najmniej bazujac na cyferkach, bo nie w tym rzecz.
na masie mialem prawie 48 w lapie, co z tego jak wygladalo to ch**owo,
obecnie okolo 44cm zupelnie inaczej sie prezentuje.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) .
Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "
Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Polecane artykuły