jak zaczac trenowac

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 495

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

piotrekk9007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20

Witam Panowie jestem nowy chce zaczac trenowac...wiele czytalem wiele szukalem ale widze ze na to skladaja sie tez takie czynniki jak wiek i budowa ciala...prosilbym o jakies drobne podpowiedzi. mam 24lata 177wzrostu 80kg dysponuje drazkiem i poreczami do cwiczen i glownie chcialbym sie na tym skupic.nie chce robic z siebie super koksa chce poprostu dobrze wygladac. z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
czytaj pan, wnioskuj, bo nie wiemy co Ci podpowiedzieć.
dobry wyglad = zdrowe odżywianie + aktywność fizyczna

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat