(Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness)
Warszawa – lipiec 2014
Kurs będzie obejmował trzy bloki tematyczne:
- Blok treningowy
- Blok żywieniowy
- Blok sportowy
Zajęcia będą odbywały się w budynku Centrum Partnerstwa Społecznego „Dialog”,
ul. Limanowskiego 23 w Warszawie w dniach:
1 sesja: 05-06 lipca 2014 r
2 sesja: 19-20 lipca 2014 r
3 sesja: 26-27 lipca 2014 r
Uczestnicy zostaną zapoznani z najnowszymi podstawami wiedzy treningowej i żywieniowej, opartej na ostatnich odkryciach naukowych i wypraktykowanej przez największych krajowych i międzynarodowych mistrzów i mistrzyń sportów sylwetkowych. Uzbrojeni w tę wiedzę, będziecie mogli prowadzić swoich podopiecznych najnowszymi i najskuteczniejszymi metodami. Będziecie też w stanie przygotowywać młodych zawodników do startów zarówno na Debiutach jak i na innych zawodach. Kurs zakończy się testem sprawdzającym, po którym zostaną rozdane Certyfikaty Polskiego Związku Kulturystyki , Fitness i Trójboju Siłowego.
Dla osób już posiadających uprawnienia instruktora możliwe będzie uzyskanie Certyfikatu Trenera Personalnego Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB), podpisany przez Prezydenta IFBB, dr Rafaela Santonję i Przewodniczącego Komisji Sędziowskiej IFBB, mgr Pawła Filleborna.
Wykładowcami na kursie będą m.in.:
- mgr Paweł Filleborn - były zawodnik, mistrz świata, wicemistrz Europy, wieloletni trener kadry narodowej kulturystyki, absolwent AWF, obecnie prezes PZKFiTS, wiceprezydent EBFF i szef Komisji Sędziowskiej IFBB. Wykładowca na seminariach krajowych i zagranicznych .
- prof. dr hab. Marek Kruszewski, wiceprezes PZKFiTS, pracownik naukowy AWF – Warszawa, światowej klasy ekspert od treningu siłowego, trener klasy mistrzowskiej w kulturystyce, trójboju siłowym i podnoszeniu ciężarów.
- mgr inż. Andrzej Michalak – szef wyszkolenia PZKFiTS, szef Komisji Kulturystyki EBFF i członek Komisji Prasowej IFBB, zastępca redaktora naczelnego „Kulturystyki i Fitness”, wykładowca na seminariach krajowych i zagranicznych, na obozach kadry narodowej, autor wielu artykułów i prelekcji szkoleniowych.
Koszt uczestnictwa: 900 zł. Do tego dojdą koszty zakwaterowania i wyżywienia, które uczestnicy pokrywają we własnym zakresie.
Kurs będzie się odbywał w budynku Centrum Partnerstwa Społecznego „Dialog”, ul. Limanowskiego 23, w Warszawie.
Zapisy przyjmuje Biuro PZKFiTS, pan Radosław Grzechnik: [email protected], tel.22 550 09 67
Zapraszamy!
Koszt uczestnictwa - 900 zł
Noclegi oraz wyżywienie uczestnicy zapewniają sobie we własnym zakresie.
Potwierdzenie udziału w kursie:
1. Należy wpłacić wymaganą zaliczkę w wysokości 300 zł na konto bankowe PZKFiTS do dn. 30.06.2014 r.
PZKFiTS
02-758 Warszawa, ul. Mangalia 4 lok. 427
PKO S.A. 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718
tytułem: kurs instruktorski, imię i nazwisko kursanta
2. Potwierdzić udział w kursie drogą mailową: Radosław Grzechnik, [email protected] , Tel: 22 550 09 67
Zaliczka nie podlega zwrotowi, z wyjątkiem zmian leżących po stronie organizatora kursu (data i miejsce organizacji).
PZKFiTS zastrzega sobie prawo do zmiany miejsca lub terminu odbywania się zajęć.
W przypadku wpłaty zaliczki pozostałą część należności należy uregulować przelewem bankowym przed rozpoczęciem kursu lub wpłacić gotówką na miejscu, przed rozpoczęciem zajęć.
Zajęcia odbywają się w godzinach:
- Sobota: 10:00 – 18:00
- Niedziela: 10:00 – 16:00
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy