...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie jak w temacie, czy ktoś mógłby doradzić nad jakimi mięśniami powinienem głównie pracować, aby "zakryć" tzwn. szewską klatkę? Myślałem nad ćwiczeniami samej klatki piersiowej + mięśni brzucha, chciałbym ile się da ją uniewidocznić (operacja nie wychodzi w grę), prosiłbym o konkretne posty, ewentualnie mogę dorzucić zdjęcia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedynie rozbudową mięśni piersiowych więc wszelakie wyciskania klatkowe, rozpiętki i nadwyżka kaloryczna żeby mięśnie miały się z czego rozwijać.
Oczywiście poza klatką trenuj całe ciało aby ten rozwój był równomirny
Oczywiście poza klatką trenuj całe ciało aby ten rozwój był równomirny
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły