0-4 meta 30-40mg ed (zaczalem tydzien wczesniej od reszty dlatego pisze 0-4, pierwszy tydzien lecialem 30mg ed, teraz 35mg, a 3-5 tydzien wskakuje na 40mg)
1-8 cypio 500mg eweek, po skonczeniu mety 250mg e3d
9-15 mix 300mg e3d lub 600mg eweek
12-17 wino 35-40mg ed
12-16 master 75-100mg e2d
Co myslicie o takim cyklu? Mysle jeszcze wbijac 500jm hcg tygodniowo przez caly cykl. Dobry pomysl? Dieta dopieta, po ponad tygodniu na mecie znajomi na silce mowia, ze pompe mam przeokrutna po treningu i mowia mi wlasnie ze cos chyba podjadam.
1. WIEK: 26
2. WAGA: 98-99
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 128
-udo: 67
-talia: 89-90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4-4,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan meta 1,5 roku temu, a od konca stycznia tego roku: prop mdrol, potem wino, w maju mostek na malej dawce propa i hcg, a od czerwca susta, meta i xtren lecial. Po tym cyklu hcg polecialo i mostek typu 500mg mixa co 2,5 tygodnia.
8. TRENING: 4 razy w tygodniu, kazda grupa raz w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa, na koniec ubicie, zwiekszenie gestosci miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: susta, meta, x tren skonczyl sie na poczatku lipca, czyli 2 miesiace minely
11. POZIOM BF%: nie wiem, ale do 15% mysle max
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia (endo-mezo, bardzo w strone endo, musze pilnowac michy raczej)
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola, wlosy na klacie zawsze byly
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Co myslicie o tym cyklu? Zmienic cos? I co z tym hcg? 500jm eweek dac przy takim cyklu? Dzieki z gory za wszelkie opinie i sugestie.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-09-08 11:16:04