Goood
Witam.
Oto kolejna dieta stworzona z myślą o zwiększeniu masy do oceny:
Oto kolejna dieta stworzona z myślą o zwiększeniu masy do oceny:
Nie ma czasu na bycie małym...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
4 lata
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
311
obwód klaty 110 ?! kurde, ja przy masie 105 kg mam nieco ponad 110.. nie musiałeś sie obkręcac metrem krawieckim do okoła:)
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Racja masz 35 w bicku 51 w udzie 33 lydka waga 65 czyli nie cwiczyles nog i chyba robiles tylko bic klata i tric. 
tak to wyglada
tak to wyglada...
Napisał(a)
CapsKlatka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
475
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2973
tluszcz moze sobie lepiej rozprowadz chyba ze 60gram w jednym posilku to nie problem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
4 lata
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
Cien masz racje , robiłem zawsze tylko upper body ;D , ale nogami już się zająłem
Nie ma czasu na bycie małym...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
4 lata
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
A ogólnie jak oceniacie dietę ?
Nie ma czasu na bycie małym...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
475
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2973
posilek 3 mozesz zamienic z ostatnim, warzywa na patelnie 30g tluszczu? pamietaj o urozmaicaniu diety, ogorek bym zamienil np na marchew czy brokuly... jak dla mnie nie jest zle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
4 lata
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
Nie bardzo mogę zamienić te posiłki bo posiłki 2 i 3 jadam w szkole ale resztą się zajmę
Nie ma czasu na bycie małym...
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
A warzywa polecam w lidlu za niecale 3 zl jest mix warzywny 450 g wiec mozna kupic tego troche
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
4 lata
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
A co do urozmaicania diety to wpadłem na pomysł żeby zrobić dietę na cały tydzień tzn codziennie inne posiłki , to jest dieta na drugi dzień jak na razie ^^
Nie ma czasu na bycie małym...
Poprzedni temat
Pytanie?
Następny temat
Jak spalić tłuszcz , nie tracąc przy tym masy mięśniowej ?
