SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK ODDYCHAĆ PODCZAS WALKI?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5157

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42
Witam ! Mam pytanie do Was wszystkich zaawansowanych fighterów!
Jak oddychać podczas walki (ciosy łapami , i kopnięcia), ja mam dobrą kondycję jak biegam to nie mogą mnie nigdy dogonić moi kumple ale podczas walki ja wymiękam pierwszy . PROSZĘ pomóżcie mi .
ZA KAŻDE WSKAZOWKI wielkie dzięki

POZDRO
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
Interwały robisz ???

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311
bierzesz wdech walisz po kazdym ciosie wydech . np idziesz seria bierzesz wdech lewy lekki wydech prawy wydech lewy wydech . Ja robie tak ,że po prostu robie s s s i akurat powietrza wypada .

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42
Ale jak przed każdym ciosem wdech a po ciosie wydech ? To przecież jak będę robił szybką serię to się zasapię...

J
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311
nie ! ja robie tak biore wdech i czesciowo wydycham po ciosie

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
Robisz wdech i stopniowo wypuszczasz powietrze, np rozkładasz to sobie na 4 ciosy.

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-10-29 15:13:49

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
https://www.sfd.pl/[ART]_Oddychanie_w_sportach_walki-t433794.html

ludzie, te tematy po coś są!!!
2

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311
Scorpion dokładnie o to mi chodziło :)

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Nie spinaj się podczas walki, każdą luźną chwilę wykorzystuj na odpoczynek.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Coś ze mną nie tak...

Następny temat

Pytanie odnosnie kariery bokserskiej

WHEY premium