Kari689

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2009 (19:15)

Data rejestracji 02.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	sprzedam bluzę i spodnie STOPROCENT!!! TANIO!! witam! mam na sprzedaż nowe spodnie renomowanej firmy stoprocent rozmiar: "l" model: 013 jasne, i bluzę również firmy stoprocent rozmiar "l" model: "w****ione nuty". ciuchy są nowe dostałem na urodziny spodnie i bluzę lecz okazały się za	3	2009-07-18 20:34
Sztuki Walki	JAK ODDYCHAĆ PODCZAS WALKI? witam ! mam pytanie do was wszystkich zaawansowanych fighterów! jak oddychać podczas walki (ciosy łapami , i kopnięcia), ja mam dobrą kondycję jak biegam to nie mogą mnie nigdy dogonić moi kumple ale podczas walki ja wymiękam pierwszy . proszę	8	2009-10-29 14:49
Targowisko	SPRZEDAM TANIO!! bluza I spodnie STOPROCENT !! Tanio elo wam wszystkim mam na sprzedaż nową bluzę stoprocent i spodnie stoprocent oto linki	0	2009-08-16 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Białko serwatkowe + Aeroby + trening siłowy witam ! mam pytanie, czy taki trening zda egzamin bo jestem początkujący na siłowni , normalnie to trenuje kick boxing , akurat na wakacje mam przerwę i mam czas na siłownię głównie chodzi mi o to żeby zrzucić te "zwoje" tłuszczu z	3	2009-07-14 21:43
Trening dla początkujących	Trening na siłowni 6 razy w tygodniu. witam! mam problem.. chodzę na siłownie 6 razy w tygodniu i mam pytanie czy sie nie spale(czy nie dojdzie do spalania mięśni..?) .. dodatkowo staram się jeść dużą ilość białka.. mój trening wygląda tak: poniedziałek: plecy 4 ćwiczenia po	10	2009-07-02 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	JAK ODDYCHAĆ PODCZAS WALKI?	2009-10-29 15:05
Targowisko	SPRZEDAM ciuchy STOPROCENT [ MASS PROSTO DIIL HG]	2009-08-16 13:18
Targowisko	Sprzedam Bluzę STOPROCENT rozm L. PISAĆ TANIO!!!	2009-07-29 10:02
Targowisko	sprzedam bluzę i spodnie STOPROCENT!!! TANIO!!	2009-07-18 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Białko serwatkowe + Aeroby + trening siłowy	2009-07-14 21:44
Trening dla początkujących	Trening na siłowni 6 razy w tygodniu.	2009-07-03 08:30