Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Myślę, że ten temat dotyczy większości z nas, a nie za częst jest poruszany tu na forum. Chcę wyciągnąć od Was informacje na temat, jakim jest zatytułowany post "Jakie są skutki picia wódki". Oczywiście nie chodzi mi tu o jakieś choroby, uzależnienia itp. , które występują u większości alkocholików.
Chciałbym się dowiedzieć czy rzadkie wypicie paru kieliszków wódki ma jakiś wpływ na wypracowane przezemnie mięśnie.
Jak wiemy alkohol ścina białko (podstawowy budulec mięśni) ale nie wiem czy niszczy on masę mięśniową tak jak ma to miejsce podczas katabolizmu.
Od ponad pół roku nie piłem wogóle. Żadnego browara, wódki. Za dwa tygodnie jadę na 3 dniową wycieczkę z kasą do Zakopanego. Na pewno będzie jakaś okazja aby się napić.
Odpowiedzcie mi teraz na to nurtujące pytanie. Kulturystyka a alkohol !!!!!!!!!!!!!!!!

Moje dane:
Waga 65kg
Wzrost 182 cm.
Wiek 17 lat
Cwiczę od 1,5 roku.

JA MAM SIŁE JA MAM MOC JA WYTRZYMAM CAŁĄ NOC!!!!!!!!!!!!

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

NIE WIEM JAK TWÓJ ORGANIZM REAGUJE NA ALKOCHOL BO JA SWÓJ PRZYZWYCZAIŁEM DO CO DYGODNIOWYCH SOBOTNICH KILKU PIWEK I NIE WIDZE JAKIS DRASTYCZNYCH SPADKÓW ALE KTO WIE MOŻE JAK BYM ZREZYGNOWAŁ Z TYCH KILKU PIWEK RAZ NA TYDZIEŃ TO EFEKTY BYŁY BY LEPSZE ALE CO TAM DOBRZE JEST JAK JEST POZDROWIONKA

Jak tak dlugo nie piles to az tak zle nie bedzie, pij baw sie dobrze:)
Jedz w ten dzien duzo pij wody ,poczytaj duzo tego jest w archiwum.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Jezeli masz zamiar wypic sobie jednorazowo to smialo mozesz.Ja jak sobie wypije raz na 0,5 roku to nastepnego dnia gdy ide na silownie zazwyczaj jestem troszke slabszy ale to jest naporawde nie wiele.Po tygodniu wszystko jest jak nalezy.

Jak Ziki.
Nie pekaj stary,jesteśmy tylko ludzmi-jak powiedział Robocop..
Pij duzo wody przed,w trakcie i szczególnie po libacji.Jedz jak tylko mozesz.Wez przed piciem 3,4 witaminy c,magnez.Po piciu tez witamina c i magnez,b-compleks.
Nie stracisz niczego,nie pekaj to nie jest takie latwe,raczej kwestia lezy w psychice..
Ja nie moge sie czasami powstrzymać od kilku piw,teraz jade na libacje,potem długi weekend...Ale wiedza pomoze zminimalizowac skutki
A tak w ogole to przez swieta mam looz od diety,i jem mniej niz zwykle..I nic sobie z tego nie robie
Pozdro.
Alleluja!
I wypij nasze zdrowie

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

od wódki rozum krótki!

Zło się rozprzestrzenia.
Strzeżcie się!





Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

ja po ok 2 dniach po wypiciu jestem silniejszy jak by z 5 kg ale to tylko jedno razowo.. niewiem czemu ale tak sie dzieje ...:D

oriks

Oprócz że pijesz w trakcie libacji dużo wody to pamiętaj że trzeba dużo zagryzać, również aktywny ruch więc jak będziecie pić to puśćcie jakąś muzę i napierajcie po to by wypocić go z siebie,

Drugi motyw to przed piciem pobiegajcie z godzinę a później walnijcie sobie kilka szybkich i głębokich to was sponiewiera w momencie, bo jak organizm jest wykończony to szybko wnikają w niego płyny - jest to ekonomiczny sposób, ale na pewno nie lepszy od normalnego picia, ale za to dużo tańszy, w szczególności jak mieszka się w akademiku

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Na sylwestrze wypiłem ok. 0,5 litra wodeczki i 2 dni po przyszedłem na siłke i jak sie okazało siła skoczyła mi o 7 kg!!
"Drugi Motyw"
To taki,ze zazwyczaj w normalne tygodnie to pije z 250ml (raz w ciagu tego tygodnia).To wtedy nie mam spadkow za duzych.
A w wolne (swieta wakacje) to pije sie ze 3 albo 4 razy wiecej i wtedy widac spadki.
Taka jest moja sytuacja :)

7 kg - chyba troszkę przesadzasz!!

W listopadzie pilem przez 18 dni, w grudniu 15, a od nowego roku systematycznie mniej pije. A masa ciagle rosla. W tym miesiacu pilem tylko 2 razy i sie organizm odzwyczaibo jak zaszalalem w niedziele, to przez 2 dni dochodzilem do siebie.