przez ostatni miesiąć nie ćwiczę poniewaz uczę sie do matur, no i koniec roku za miesiąc więc duzo nauki, ale za 3tygodnie wracam na siłownie więc dodam troche kalorii, narazie mam 2000kalori dziennie. (wrzuce zdjęcia 96 kg i teraz)
Wymiary:
wzrost: 181cm
pas:88cm
klatka(góra)-105cm
klatka(sutki)-102cm
biceps:38,5
udo:59cm
łydka:44cm
Z góry dziękuje za odpowiedzi.