Dobrze do suplementów jeść dużo słodyczy ??

Ćwicze 2 miesiące jem diete i mam zamiar teraz kupić jakieś odrzywki, tylko nie wiem czy dobrze jeść dużo słodyczy do odrzywek ???

słodycze - nie

Zależy do jakich suplementów. Ale głównie raczej sie nie powinno bo słodycze otłuszczają, ale z drugiej strony zawierają węglowodany które potrzebne są do budowania siły i masy. Jeżeli zależy Ci na rzeźbie to raczej słodycze powinieneś ograniczyć. A na mase i siłe lepiej zastąbić je glukozą ( dextrozą). Tak mi sie wydaje przynajmniej. pozdro

dużo to nie ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi

pewnie ze od czasu do czasu mozna cos tam wszamac

btw ma słodyczach jakiejs oszałamiającej masy nie zrobisz

Slodycze owszem - po treningu a i tez nie wszystkie i nie codziennie!!

Ale od czasu do czasu jak zjesz to cie cukierek nie zabije

Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-12 20:06:32

...mówisz .że jesz diete..hmmm ciekawe jak smakuje....
..wcinaj ile wejdzie, głównie snikersów,ciasteczek i tym podobnego gówna...na zdrówko...

odczep sie od snikersów

ja wpadłem teraz w taki trans,ze musze sobie raz dziennie wszamac jakiegos batona

To nie dobrze ,batony to najgorsze polaczenie,kw. tl. nasycone i proste wegle

quazar mentorze wiem ze to nie dobrze
od poniedziałku rzucam to

A ja zjadlem dzisiaj cukierka pierwszy raz od paru miechow cos slodkiego