Dieta na odchudzanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 747

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pszemek191

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27

Witam. Chciałbym aby ktoś napisał mi jakąś dietę która pomogla by mi schudnac. Robie a6w, ale to raczej niewiele mi da jesli bede mial sadlo. Dodam ze mam 17 lat, wazę 73kg, moj wzrost to ~177cm i codziennie rano biegam ok. godzine. Byłbym wdzieczny jezeli byscie podawali co najlepiej jesc na jakie posilki. Dzieki ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nefarian3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19749

Nikt Ci nie napisze.

Pozdr.

Jem bułe

...

Pszemek191

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27

Dlaczego nie? A może jakiegoś linka chociaż? Bo kompletnie zielony jestem.

...

ero24

Ekspert

Szacuny 159 Napisanych postów 2977 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 68706

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
pzdr

"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Masz niedowagę. Twoim problemem jest nie tyle zbyt duże zatłuszczenie, co zbyt małe umięśnienie. Zacznij od diety na masę, sylwetka zacznie nabierać prawidłowych kształtów i wtedy zabierz się za redukowanie tłuszczu.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...