nefarian3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

19749

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2600 kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2021 (21:02)

Data rejestracji 20.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Modlitewnik z uchwytami na gryf MS-A001 witam. kupiłem wyżej wymieniony modlitewnik , i mam pytanie jak mam przymocować podstawę do modlitewnika ?. doszedłem do wniosku ze muszę przebić tapicerkę, czy jest jakieś miejsce gdzie mam je przebić czy to bez znaczenia>? zmieniony	2	2012-11-28 20:06
Pytania do obsługi sklepu	Dymatize Viper	1	2011-05-08 19:30
Odżywki i suplementy	czy jest sens łączyć hp + scorch przy redukcji jak w temacie , czy jest sens takiego połonczenia?	4	2009-06-07 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	matematyka	2013-03-25 15:57
Marbo	Modlitewnik z uchwytami na gryf MS-A001	2012-11-29 19:32
Poker Sportowy	Turniej - 9 sierpnia :)	2011-08-09 21:04
Poker Sportowy	Poker na SFD.pl	2011-06-21 23:23
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2011-04-04 17:35
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2011-04-03 11:00
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2011-04-03 10:02
Trening dla zaawansowanych	MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	2011-03-27 12:28
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2011-01-22 14:39
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2011-01-09 18:52
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2011-01-08 20:38
Informator LUBELSKI	Siłownia OLIMP w Chełmie	2011-01-07 21:04
Ladies SFD	MOJA WALKA / Provehito	2010-12-16 23:32
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA BLIŻEJ ŚWIAT UP 45 strona	2010-12-13 23:29
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA BLIŻEJ ŚWIAT UP 45 strona	2010-12-13 23:29
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA BLIŻEJ ŚWIAT UP 45 strona	2010-12-13 23:29
Administracja i Moderatorzy	Problem	2010-12-13 22:49
Odżywki i suplementy	Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45	2010-12-08 22:51
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 23:21
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 20:42
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 20:40
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 20:40
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 19:23
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 19:23
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 16:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Delicious Whey Protein - OPINIE	2010-12-03 13:04
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	2010-12-02 13:03
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA OSZALAŁA KOLEJNE PRODUKTY ! UP str 51	2010-12-02 13:02
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ŚNIEŻYNKA 2010	2010-12-01 19:45
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	ŚNIEŻYNKA 2010	2010-12-01 18:18