Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Hej, nie wiem czy temat nadaje sie tutaj ale mimo to pisze. Cwicze 5 razy w tygodniu na silowni po 2h, ciezary, cwiczenia na nogi,rece,brzuszki, elliptical, sauna no jednym slowem sie nie opieprzam. W domu jestem na diecie, poleconej przez dietetyka i tak jem mniej niz powinienem, a mimo to od dwoch tygodni stoje na tym samym numerze na wadze :/ Normalnie trace juz motywacje na chodzenie na silownie bo jak za kazdym razem widze ten sam numer to mi sie odechciewa. Czy ktos wie czemu sie tak dzieje? Co jest nie tak????

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Wklej tu dietę , podaj swoje wymiary. Myślę, że problem tkwi w diecie, znając życie dietetyk ułożył ci dietę 1000 kcal . I 2h na siłce to zdecydowanie za dużo

tak sie konczy wizyta u dietetyka, poczytaj o efekcie yoyo :D:D:D:D

to co polecacie?

Polecam ankiete wypelnic, opisac trening i diete, bo inaczej post poleci...

jaka ankiete? po prostu napisac tutaj jaka dieta jaka waga itd

Dostarcz informacji w przejzysty sposob, poczytaj sam najpierw, daj propozycje...
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

dzieki