Co się może stać, jak pocżatkujący będzie robił plan dla średnio-zaawans./zaawans.?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 614

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

FuTuRe_96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37

Czy będzie przez to mniej "rosnąć" niż po treningu fbw dla początkujących?
Bo ja od zawsze robiłem trening 5x w tyg nawet po 16-18 serii na plecy. Czy jest to wskazane dla początkujących?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jest to jak najbardziej niewskazane dla początkujących

Po prostu nie będzie progresu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

organizm może nie nadążać z regeneracją, a zaburzenia regeneracji będą skutkować gorszymi przyrostami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Od czego i jak zacząć ćwiczenia na bicepsy

Następny temat

Masa czy redukcja?

Polecane artykuły

Co się może stać, jak pocżatkujący będzie robił plan dla średnio-zaawans./zaawans.?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Od czego i jak zacząć ćwiczenia na bicepsy

Masa czy redukcja?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?