Carb bx - jak odmierzyć 50g ?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9023

Witam,
zakupiłem 4 x 1000g w folii, miarki nie ma więc.

Czy 6 płaskich łyżek stołowych to 50g ?
Czy jak ten proszek odmierzyć?

P.S. Nie posiadam wagi kuchennej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ergoprox

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 428 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1818

Zależy ile ważysz: ja zawsze przyjmuję 0,8 g / kg masy ciała. Zawsze do tego 1 g/1 kg się trzymaj. I łyżki stołowe mogą być - jesli masz, że 50 g carbonox to 5 łyżek to odmierzaj przez łyżki, 5 g mniej czy więcej nie zrobi różnicy.
pzdr

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

a i prosze zakup wage kuchenna
wydatek rzedu 70 pl maks

a radosc do konca zycia - bardzo przydatne jesli chcesz wiedziec ILE jesz !
a pownienes to wiedziec

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

podlacze sie do pytania, czy mozna mieszac carbo w jednej porcji z bialkiem? czy lepiej w 2 szejkach?

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

można, ale niewiadomo czy Ci smaki 'podejdą'

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mieszam calyc zas jest lepiej niz osobno bo mnie wody leje

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to bez roznicy ile da sie wody? nie bedzie to mialo wplywu ze bedzie to izotonik?

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

mieszanie carbo z bialkiem tworzy nam
gainera/bulka

proporcje ustalamy wzgledem oczekiwan/diety

proponuje wpierw mieszcza male porcje i zobaczyc jak smaki sie miksuja

ale ogolnie to patent polecany przeze mnie od zawsze !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja mieszam caly czas razem, smak mam gdzies, to ma dzialac, tylko nie wiem ile dawac wody zeby mi nie wyszedl izotonik, tylko zeby wegle ktore znajduja sie w carbo zostaly wykorzystane do budowania jesli to tak mozna nazwac

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

uwierz mi ze i tak i tak organizm wyciagnie sobie to co potrzebuje - uzupelni glikogen
wiec woda ma mniejsze znaczenie
ale z drugiej strony nawodnienie Twoim przyjacielem - wiec ja bym nie zalowal wody - sam podaczas 45 min trneingu wypijam kolo 750 ml

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja podczas treningu wypijam 1,5 a po treningu dodatkowo do carbo i bialka daje 300 ml jutro jade po nastepna kilowke carbonoxa znow wezme ananas bo jest bdb

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat