BRAK ŁAKNIENIA - help me

Witam, moj problem polega na zaniku apetytu. Wcale nie chce mi sie jesc , wystarczy ze zjem jogurt rano ok 7.15 potem wmusze w siebie kilka kesow obiadu ok 15.00 a na kolacje ok 21.00 zjem gotowane jajko. Na poczatku roku szkolnego bylo to samo schudlem prawie 5kg alr to wina byla chyba stresu w szkole. Udalo mi sie zdobyc te 3kg do teraz ale sytuacja sie powatarza od jakis 2 tygodni schudlem 1kg i jak tak dalej pojdze to bede chudl dalej. Najpierw probowalem dawac sobie rade sam w pierwszym tygodniu stosowalem Bioaron (syrop na wzmozenie apetytu na bazie aronii) bralem go w kilkaktornie wiekszych dawkach niz zalecane i nic, po tygodniu sie skonczyl to kupilem Citropepsin (tez na wzmozenie apetytu i pobudzenie kwasow zoladkowych) bralem go 3 lyzki stolowe przed ok 15min i po kadzym posilku tez nic, gorzej nawet niz po poprzednim bo po tym to jeszcze bardziej nie chcialo mi sie jesc (chyba dlatego ze za duzo cukru w nim)i on tez sie juz skonczyl. Teraz zwracam sie do Was o pomoc. Trenuje powaznie juz od jakis 6 m-cy. Myslalem nawet zeby sobie od tego roku szkolnego kupic gainera,(kiedys jadlem lepiej ok 2500 kalorii ale to tez bylo zamalo) ale teraz sami widzicie jak wyszlo. CHce najpierw poprawic diete, potrenowac na nowym obciazeniu (trenuje w domu, mam troche sprzetu) i dopiero zabrac sie za odzywki bo teraz by nic nie daly. Cwiczenia jakie robilem przez ten czas 6 m-cy to mi poszly w rzezbe i sile, moja slaba strona zawsze byla dieta poozatym mialem zamalo obciazenia.

Zadnych slodyczy nie jem ani innych smieci typu chipsy.
Mam 18 lat, 186 cm wzrostu i obecnie 63 kg wagi.
W wyszkwiwarce znalazlem kilka postow ale one dotyczyly Cytropepsina i tego ze apetyt rosnie kiedy miesnie sa zmeczone po treningu.


Mam nadzieje ze ktos przeczytal tak dlugi i pewnie nudny post. LICZE NA WASZA POMOC.

PICCOLO ROXXORSI

Witam.
Chciałbym się podzielić z osobami mającymi problemy z łaknieniem następującą wiadomością. Otóż poleciłem kilku osobom wzmocnienie organizmu białkiem serwatkowym, zawiera ono oprócz łatwo przyswajalnego białka składniki potrzebne do produkcji glutation-u bardzo ważnego aminokwasu potrzebnego do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. I co się okazało. Ojciec mojej koleżanki (81 lat)miał problemy z łaknieniem. Po przyjęciu kilku łyżek (stołowych-jadł około 1 łyżki zmieszane z jogurtem naturalnym) gość dostał takiego apetytu, że cała rodzina jest w szoku. Na śniadanie je po kilka kanapek, cały obiad, i oczywiście kolacja. W między czasie owoce. Powiedział mi osobiście że nie spodziewał się że to tak na niego podziała. Białko które przyjmuje to WPC 80 z Ostrowi. Na moją koleżankę też podziałało to samo białko (ma 24 lata). Zauważyła że już nie oszuka żołądka jakimś jogurcikiem, rano musi zjeść porządne śniadanie później obiad i tak dalej. Piszę o tym ponieważ wiem że dużo osób ma problem z łaknienie (starsi a nawet młodzi ludzie). Mam nadzieję że mój komentarz pomoże jeszcze komuś. Życzę wszystkim dużo zdrowia.

Witam
Możesz spróbować Dibencozide Magnum Megabola.Sam go stosowałem i musze powiedzieć że łaknienie podnosi jak diabli(inni na tym forum też tak mówią)Powinienneś się też zastanowić nad kupnem dobrego Gainera. Jak nie dostarczesz sobie odpowiedniej ilości kalori to nie masz co liczyć na przyrosty.Gainerem można w łatwy sposób uzupełnić braki kcal w diecie.Dla hardgainerów dobra rzecz.I nie zapomnij o dobrym odżywianiu.

dzieki za odpowiedz, z tym dibenzocide magnum to dobra mysl, bo mi przedewszytkim chodzi o zwiekszenie laknienia. Znasz moze jakies domowe metody, moze najpierw trzeba by zmienic czas i ilosc przyjmowanych posilkow np: jesc jeszcze mniej ale zmuszac sie do tego np. co 2 godz. albo spozywac jakies posilki kaloryczne w plynie??? np: pic bialko jajka albo siemnie lniane (szkoda ze wczesniej na to nie wpadlem trzeba bedzie zaczac

A z tym gainerem to wiem ze musze sobie kupic ale dopiero wtedy gdy mi apetyt wroci.

CZEKAM TAKZE NA PROPOZYCJE INNYCH

PICCOLO ROXXORSI

wiesz brałem dibencozide z megabola i nie miałem po tym zwiekszonego apetytu(w moim przypadku) nawet jak podwajałem dawke nic nie czułem ale mój kumpel jak zaczął brać dobencozide to przez 2 tygodnie przyszło mu jakies 6 kg a wpierdzielał jak szalony cały czas coś jadł:0


Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu) Tu>>>>

rozumiem Cie, to Citropepsin i Bioaron tez mialy poprawic laknienie podobno na innych cudownie dzialalo, a na mnie wcale, obawiam sie ze z Dibenzocide moze byc podobnie ale jesli nie znajde sposobu na moj problem to tylko dibenzocide zostaje.
A co sadzisz np o tych posilkach w plynie, ja w poniedzialek kupuje siemie lniane i pije zobacze co z tego wyjdzie.

Nara i THX za odpowiedz.

PICCOLO ROXXORSI

Wcale sie nie dziwie, ze nie masz apetytu - masz spowolniony metabolizm i organizm ustawil sie w tryb oszczednosciowy.
Zacznij od ulozenia diety i jedzenia porzadnych posilkow co 2h a apetyt wroci.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

z tym metabolizmem to masz pewnie racje a co do reszty to wychodzi na to ze bede musial wmuszac w siebie posilki co 2 godz - jesli trzeba to sie zrobi sprobuje najpierw od malych i poeksperymentuje z piciem siemia lnianego

THX za odpowiedz

PICCOLO ROXXORSI

SoG 4 you

PICCOLO ROXXORSI

To ztym przełączeniem na tryb oszczedny to prawda, ja mialem podobny problem i poczatki diety to byla masakra, normalnie na sile wmuszalem w siebie jedzenie. Naszczescie juz sie przyzwyczailem.

Swoja droga zastanawiam sie dlaczego jeszcze nikt nie skasowal wypowiedzi poprzednika

Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da.

Pozdrawiam,
Michał

Piotr.. jeszcze jeden taki post i poprosze moderatora o bana dla Ciebie.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

tak wlasnie sie zastanawialem czy odpisac Piotr.. -owi czy poczekac za go skasujecie

he he nie ma to jak cykl metki na poprawienie diety

Mikeee jak Ty sobie z tym poradziles, jesli miales ulozona jakas diete na ten okres to chetnie zobacze, bo w pierwszym dniu brania sie za siebie po kazdym wiekszym posilku mam uczucie ze zaraz zwymiotuje


PICCOLO ROXXORSI