...
Napisał(a)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NIE.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Hmm.....czyli tylko dieta jak na razie ? czy jakies cwiczenia będą dobre i będą widoczne efekty ?
...
Napisał(a)
dieta to podstawa. tu masz ciekawy artykuł poczytaj i możliwe zastosuj się do porad w nim zawartych ;)
...
Napisał(a)
Ale co ty w ogóle chcesz osiągnąć?
Skonkretyzuj swoje cele.
Skonkretyzuj swoje cele.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Uzupełnione, generalnie to chcialbym przybrać na wadze bo przy wzroście 182 waga 63 kg to bardzo mało... próbowałem już robic diete i nic nie działało nic nie przybierałem na wadze. Chciałbym ważyc tak około 70 kg
...
Napisał(a)
w dziale odżywianie poprzeglądaj różne diety na zwiększenie masy mięśniowej i do tego trening pod masę np. split będzie dobry ale to już zależy od twoich możliwości tzn dostępu do siłowni itp. proponował bym też suplementacje np. gainer ale to już spytaj speców od chemii;)
...
Napisał(a)
No własnie nie wiem jak z tą sumplementacja :) Czy naprawde suplementy w dużym stopniu przyczyniaja sie do rozwoju ? Sory że takie pytania ale początkujący jestem.
...
Napisał(a)
Jaki staż, wyniki siłowe? Narazie o suplach nie mysl, dobra dieta+ porzadny trening i regeneracja i bedziesz rosnąc ; )
Polecane artykuły