17 lat do oceny

Witam

Chciałbym, abyście ocenili moją sylwetkę po łącznie 13 miesiącach treningów.

Wymiary:
Wzrost:184cm
Waga:77kg aktualnie
Klatka piersiowa:108cm
Obwód ramienia:37cm
Obwód uda:57cm
Obwód łydki:38cm
Obwód w pasie:78cm
Obwód przedramienia:33cm

plecy



klatka/ramiona


Łydka



Uda dodam, jak tylko zrobię jakieś zdj.

niewiemy jak wyglądałeś wcześniej, ale wyglądasz dobrze

mam gdzieś zdjęcia po ok. 1,5miesiąca trenigów

fajne ciężarki ^^

korqe

fajne ciężarki ^^

az sie sztanga wygina

noo :D też są spoko, ale swoje robią, a tak serio, to już mało co na tej siłowni cwiczę, teraz to już bardziej zaawansowana(normalna)

a co do budowy to elegancko tylko trochę bardziej brzuch potyraj bo od reszty trochę odstaje aby tak dalej ^^

brzuch jest aktualnie moją teraz najsłabszą stroną, a zajechałem go takimi g***ami, jak gainery... Efekt dały, ale brzuch też zalały.

daj zdjęcie nóg

ciezar konkretny ile tam masz nalozone ? hehe

72kg równiutko