Mistrzostwa Polski Juniorów 18 w TSK. 2 miejsce. 16-18.10.2015 kategoria 105kg
Mistrzostwa Polski Juniorów 18 TS. 1 miejsce. 5.12.2015 kategoria 105kg
Mistrzostwa Europy Sub-Juniorów w TS 1 miejsce 13-17.04.2016 kategoria 105kg
Mistrzostwa Świata Sub-Juniorów w ts 4 miejsce 29.08-03.09.2016 kategoria 105kg
Mistrzostwa Polski Juniorów 18 w TSK. 3 miejsce. 07-09.10.2016 kategoria 105kg
Puchar Litwy w Trójboju Siłowym. 5 miejsce 27.11.2016 kategoria 105kg
Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów 18, i 23 w TS 1miejsce 10.12.2016 kategoria 105kg
Obecnie jestem na diecie ketogenicznej kaloryka 1700kcal B:43g W:0-5g T:190g
Na tej diecie schudłem przez 7 tygodni 12.5kg
Rekordy RAW
Przysiad 240kg Treningowo 210 na zawodach
Wyciskanie 140kg Treningowo 130kg na zawodach
Martwy ciąg 230kg Treningowo 220kg na zawodach
Rekordy w sprzęcie trójbojowym
Przysiad 310kg Treningowo 310kg na zawodach
Wyciskanie 180kg Treningowo 167.5kg na zawodach
Martwy ciąg 280kg Treningowo 270kg na zawodach
Obecnie trenuje trochę zmienionym planem 5x5 Bill Starr.
Dzisiejszy trening:
Martwy ciąg sumo
Bez pasa:
130kg x 5
145kg x 5
160kg x 5
170kg x 5
Z pasem:
180kg x 5
Dociągania od kolan:
190kg x 3
200kg x 3
210kg x 3
Prostowanie tułowia na ławce rzymskiej:
cc x 10
10kg x 10
20kg x 10
Wyciskanie na płaskiej skos górny;
50kg x 5
60kg x 5
70kg x 5
80kg x 5
90kg x 5